Langsung ke konten utama

AKTIFITAS PERMAINAN BOLA BESAR MELALUI PERMAINAN BOLA VOLI,(Vaiasi dan kombinasi pasing atas dan pasing bawah) kelas 9B selasa 11Agustus 2020

 

Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Passing Bawah

Permainan bola voli diciptakan oleh seseorang yang bernama William E.Morga yaitu sekitar pada tahun 1895. Beliau juga seorang Pembina Pendidikan Jasmani Young Me Christian Association (YMCA) di sebuah Kota Hoyoke, Massachussette, Amerika Serikat.

Di Indonesia sendiri permainan bola voli baru dikenal oleh masyarakat sekitar pada tanggal 22 Januari tahun 1955 bersama dengan didirikannya sebuah Persatuan Bola VOli Seluruh Indonesia (PBVSI).
Passing dalam permainan bola voli yaitu merupakan mengambil bola atau mengoper sebuah bola atau mengumpan bola kepada teman, akan tetapi apabila ada kesempatan yang baik langsung diteruskan kepada lawan.

Dalam permainan bola voli ada dua cara passing yaitu passing atas dan passing bawah. Pada postingan kali ini saya akan menjelaskan mengenai variasi dan kombinasi passing atas dan passing bawah, yaitu sebagai berikut.

Variasi dan Kombinasi Passing Atas dan Passing Bawah

Kombinasi Passing Atas dan Passing Bawah

Variasi dan kombinasi latihan ini juga dapat dilakukan dengan dua orang atau tiga orang dalam melakukannya misalnya seperti berikut ini.
 Dua Orang Berhadap-Hadapan
  • Pemain pertama, melambungkan bola ke arah pemain kedua.
  • Pemain kedua, menerima dengan passing bawah yang diarahkan kembali ke arah pemain pertama.
  • Pemain pertama, menerima dengan menggunakan passing atas kemudian bola diarahkan kembali ke arah pemain kedua.
  • Begitu seterusnya, dilakukan secara bergantian dengan berulang-ulang.
2). Bertiga dalam Formasi Garis Lurus

Cara melakukannya yaitu sebagai berikut ini.
  • Pemain 1 berhadap-hadapan dengan pemain ke-2, sedangkan pemain ke-3 berada di belakang pemain ke-2, ketiga pemain dalam formasi garis lurus.
  • Pemain 1 melambungkan bola ke arah pemain ke-2.
  • Pemain ke-2 melakukan passing atas ke arah belakang ke arah pemain ke-3 yang berposisi di belakang pemain ke-2.
  • Pemain ke-3 menerima dengan menggunakan passing bawah yang kemudian bola diarahkan ke pemain 1.
  • Kemudian pemain ke-1 dengan passing atas atau bawah menerima bola terus yang dilanjutkan ke arah pemain ke-2, begitu seterusnya.
  • Lakukan dengan mengubah posisi pemain 1,2 dan 3.

Kombinasi Teknik Dasar Passing Atas, Passing Bawah, dan Smash Tanpa Awalan

Teknik Dasar Passing Atas, Passing Bawah, dan Smash Tanpa Awalan

Teknik ini juga dapat dilakukan dengan formasi garis lurus seperti cara diaats, hanya pemain ke-3 melakukan smash. Dapat juga dilakukan dengan formasi segitiga yaitu sebagai berikut ini.
  • Pemain pertama melambungkan sebuah bola ke arah pemain kedua.
  • Pemain kedua menerima dengan passing atas ke arah pemain ketiga.
  • Pemain ketiga menerima dengan sebuah pukulan smash ke arah pemain pertama.
  • Kemudian dengan passing bawah, bola diarahkan ke arah pemain kedua.
  • Begitu seterusnya sesuai urutannya. Lakukan secara berulang-ulangdan mengubah posisi pemain.

Bermain Bola Voli dengan Peraturan yang Dimodifikasi

Bermain Bola Voli dengan Peraturan yang Dimodifikasi

Permainan ini bertujuan untuk dapat menerapkan teknik-teknik dasar yang telah dipelajari dalam permainan dan juga untuk memupuk kerja sama sebuah kelompok serta kedisiplinan pemain. Cara melakukannya sebagai berikut.
  • Buat lapangan mini kira-kira 6 x 6 meter.
  • Bentuk dua regu, setiap regu terdiri dari 3 pemain.
  • Salah satu regu juga melakukans ebuah servis.
  • Kemudian regu lawan menerima dan juga mengarahkan ke arah pemain lainnya untuk dapat melakukan umpan dengan passing atas.
  • Pemain ketiga melakukan smash ke arah lawan.
  • begitu seterusnya.
Demikiankah penjelasan mengenai kombinasi passing bawah dan passing atas. Smeoga dapat bermanfaat anda dan menambah keterampilan anda dalam bola voli terutama untuk passing bawah dan passing atas.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

latihan soal us kelas 9

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                           : 9 Pertemuan Ke              : 18 Assalamualaikum Wr Wb, Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin. TUJUAN    - siswa mampu mengusai pengetahuitentang materi permainan bola besar, permaian bola kecil, bela diri cabang atletik, Kebugaran jasmani, Senam lantai, senam berirama, aktivitas di air, P3K,dan Pencegahan penyakit dengan baik MATERI Soal latihan us 1.   Sepakbola merupakan permainan yang sangat familiar di dunia termasuk di Negara kita, tidak jarang kita sangg

TEKNIK DASAR SERVIS

1. Teknik Dasar Servis Servis adalah sesuatu yang sangat penting pada permainan  bola voli , sebab tanpa servis masuk, sebuah tim tidak dapat memperoleh poin (angka). Dengan servis yang baik, maka sebuah tim dapat memenangkan suatu pertandingan. Macam-macam servis bola voli  antara lain: a. underhand serve, b. tennis serve, c. change-up serve, d. floating serve. Berikut contoh servis permainan bola voli : a. Sikap  underhand serve  (servis bawah) ilustrasi underhand serve Caranya: 1. Kaki kiri di depan, sedangkan untuk kaki kanan berada di belakang. 2. Berat badan di depan (agak condong ke depan). 3. Tangan kanan diayun ke belakang. 4. Bola kemudian dilepas - pukul - kaki kanan langkahkan ke depan. 5 Pukulan dapat dengan tangan dikepal atau dengan telapak tangan. b. Sikap  tennis serve  (servis atas) ilustrasi  tennis serve Caranya: 1. Kaki kiri berada di depan. 2. Sedangkan untuk kaki kanan ke belakang. 3. Posisi badan tegak. 4. Tangan kiri memegang bola di depan atas, sed

PERKEMBANGAN TUBUH REMAJA KELAS 7

  Satuan Pendidikan     : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                    : Andi Prayogo,S.Pd NIK                                     :  19841116201507134 5 Kelas                              : 7 Koetensi dasar               : 3.9   Memahami perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 4.9   Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. Indikator                              : 3.9.1. Mengidentifikasikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 3.9.2. Menjelaskan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 3.9.2. Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 4.9.1.   Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 4.9.2. Mendiskusikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fis