Satuan Pendidikan : SMP AL-AZHAR 1 BANDAR LAMPUNG
Guru Mapel : Andi Prayogo,S.Pd
NIK : 198411162015071345
Kelas : 8
Assalamualaikum Wr Wb,
Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin
Siapa yang Tadi pagi tidak sholat subuh? dan semoga kalian solat subuh semua yaa?
Bapak doakan yang belum sholat subuh semoga diberikan oleh allah kekuatan, kemampuan dan hidayah untuk melaksanakan solat subuh.dan juga sudah melaksanakan solat sunah solat duha ya?
Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai
semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin.
Jangan lupa absen di isi yaa,
tujuan pembelajan kita pada saat ini adalah :
3.2. Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional *) - Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan Bulu tangkis dengan benar
Teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis:
1. Servis
Servis dapat dilakukan dengan tiga cara sebagai berikut.
a) Servis panjang (long service).
Servis panjang dilakukan dengan memukul kok dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas
lapangan permainan lawan.
b) Servis pendek (short service).
Servis pendek diarahkan ke bagian depan lapangan lawan dan biasanya dilakukan pada permainan ganda.
c) Flick service.
Flick service adalah cara yang dilakukan seperti servis pendek, namun pada saat hampir menyentuh kok secara tiba-tiba pergelangan tangan dilecutkan sehingga laju shuttlecock menjadi kencang dan melambung ke bagian belakang daerah servis. Jenis servis ini banyak digunakan pada permainan ganda.
2. Pukulan Lob
Pukulan lob dapat dilakukan baik dari bawah atau dari atas kepala. Pukulan lob sangat penting bagi pola pertahanan ataupun pola penyerangan.
Ada beberapa jenis lob, yaitu sebagai berikut.
a) Lob Serang
Lob serang ada dua macam, yaitu dari atas dan dari bawah. Lob serang dari atas adalah bola diambil dari depan badan atas kepala, dilambungkan rendah dan cepat. Lob serang dari bawah adalah bola diambil dari bawah, dilambungkan agak rendah dan cepat. Tujuan dari lob serang adalah digunakan untuk menyerang.
b) Lob Penangkis
Lob penangkis dari atas adalah bola diambil dari depan badan di atas kepala, dilambungkan tinggi dan jauh sampai garis belakang. Sebaliknya, pada lob penangkis dari bawah, bola diambil dari bawah, dilambungkan tinggi dan jauh ke belakang. Tujuan dari lob penangkis adalah untuk mempertahankan serangan.
3. Pukulan Drive
Pukulan ini dalam bulutangkis biasa digunakan untuk menekan lawan atau untuk tidak memberikan kesempatan kepada lawan mendapatkan bola-bola melambung sehingga lawan tidak mendapat kesempatan menyerang dengan pukulan overhead.
4. Pukulan Dropshot
Pukulan dropshot dalam permainan bulutangkis dilakukan dengan tujuan menempatkan bola secepatnya dan sedekat-dekatnya dengan net pada lapangan lawan. Dropshot dapat dilakukan dari bagian atas dan bagian bawah. Dropshot atas terdiri atas dua macam, yaitu dropshot penuh dengan arah yang menukik tajam dan digunakan pada permainan tunggal, dan dropshot potong, yaitu gerakan raket menyentuh bola tanpa menahan gerak tersebut.
5. Smash
Smash adalah pukulan yang dilakukan dengan cepat dan sekeras-kerasnya ke arah bawah lapangan lawan.
Ada beberapa macam pukulan smash, yaitu sebagai berikut.
a) Smash penuh.
Smash penuh ini dilakukan dengan daun
raket seluruhnya dan dilakukan dengan sekuat tenaga.
b) Smash potong.
Smash ini kurang keras jika dibandingkan dengan smash penuh, tetapi shuttlecock lebih tajam dan lebih terarah dan dilakukan secara menyilang (cross smash).
c) Around the head smash.
Men-smash di depan pundak kiri atau bahkan lebih ke kiri, yaitu smash dengan memutar mengitari atas kepala. Around the head smash sangat memerlukan keterampilan gerak pergelangan tangan dan keseimbangan badan untuk menjaga posisi agar bisa tetap berdiri dengan tegak dan tidak sempoyongan.
d) Backhand smash.
Backhand smash, yaitu smash yang dilakukan dari sebelah kiri dan mengutamakan keterampilan pergelangan tangan. Backhand smash ini sangat cocok untuk menyambar shuttlecock yang meluncur tanggung di dekat net.
6. Pukulan Netting / Permainan Net (Net Play)
Pukulan-pukulan dalam permainan net merupakan pukulan-pukulan yang sangat sulit dalam permainan bulu tangkis. Hal ini dikarenakan permainan net ini banyak memerlukan kecermatan dengan penuh perasaan (feeling). Faktor tenaga tidak diperlukan sama sekali, akan tetapi perasaan tenang sangat menentukan keberhasilan pukulan net.
Beberapa prinsip permainan netting adalah:
- shuttlecock harus diambil di atas atau setinggi mungkin;
- lambungan shuttlecock harus serendah mungkin dengan net;
- jatuhnya bola harus serapat mungkin dengan net.
shuttlecock harus diambil sewaktu masih di atas karena apabila diambil setelah shuttlecock di bawah akan memperlambat tempo permainan dan dapat memberi kesempatan kepada lawan untuk maju mengambil shuttlecock. Jatuhnya shuttlecock dibuat serapat mungkin dengan net sehingga lawan kesulitan untuk mengembalikannya. Karena terlalu mepet dengan net maka pengembalian shuttlecock lawan ada kemungkinan tanggung dan dapat dengan mudah kita sambar bola tersebut untuk mendapatkan poin.
Setelah selesai mempelajari materi di atas ,silakan kalian jawap pertanyaan di bawah ini sebagai koreksi,seberapa paham kalian memahami materi bulu tangkuis.
1. Permainan bulu tangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...
a. Tunggal Wanita
b. Tunggal Pria
c. Triple Pria.
d. Ganda Pria
e. Ganda Campuran
2. Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali ...
a. Cara asia
b. Cara backhand
c. Cara amerika
d. Cara forehand.
e. Cara inggris
3. Berat shuttlecock yang digunakan dalam bulu tangkis adalah...
a. 4,75-5,75 gr
b. 4,73-5,25 gr
c. 4,75-5,50 gr
d. 4,73-5,50 gr
e. 4,73-5,0 gr.
4. Posisi raket telentang, ibu jari & jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannya gepeng dan yang sebaliknya pada telapak tangan, itu adalah cara memegang raket...
a. Forehand
b. Asia
c. Backhand
d. Inggris
e. Amerika.
5. Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal adari permainan yang bernama...
a. Mintonette
b. Poona.
c. Badminton
d. Paana
e. Minto
6. Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain...
a. Forehand, melambung, datar
b. Smash, backhand, lurus.
c. Vertical, lurus, lob
d. Drive, dropshot, horizontal e. Smash, vertical, lob
7. Permainan bulu tangkis berasal dari Negara ...
a. Amerika Serikat
b. Indonesia
c. Inggris
d. India.
e. China
8. Teknik atau cara memegang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket grip dengan memutar putaran ke kiri disebut dengan pegangan cara ...
a. Handle grip
b. Pryngpon grip
c. Shakehand grip
d. England grip
e. Backhand grip.
9. Bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk, menempel pada bagian permukaan tangkai yang gepeng atau pipih adalah cara ...
a. campuran
b. Amerika
c. Backhand grip
d. Inggris.
e. Indonesia
10. Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak pada ...
a. laju bola.
b. posisi kaki
c. sikap badan menghadap
d. sikap tangan memukul
Setelah kalian menjawab pertanyaan di atas silakan kalian kerjakan google form di bawah ini.
Jangan lupa di skrinsut pada saat mengerjakan goole form,
https://docs.google.com/forms/d/1GFLqEMfGU4PcgVOn0r5zLAIl2ubg56PzEifHBGuAYQY/edit
Terimakasai kepada kalian yang telah mengerjakanTugasnya , dan yang belum silakan di kerjakan sampai selisai.Jangan lupa di s
apa bila ada yang belum paham silakan tanyakan kepada bapak yaa?
karna waktu kita sudah selesai,apakah ananda semua sudah paham dengan materi in,Insyaalah kita dapat mengambil ilmu dari yang kita pelajari.Aamiin ya robal alamin.
Demikian pertemuan kita pada saat ini,semoga kita selalu dalam lindunga allah SWT
Bapak akhiri
Wasala'mualaikum Wr,Wb
Komentar
Posting Komentar