Langsung ke konten utama

SOAL LATIHAN Lari estafet Kelas 9 B,2 November 2020

SOAL LATIHAN Lari estafet Kelas 9 B,2 November 2020

Assalamualaikum Wr,Wb

semangat yaaa ananda semua 

selakan kalian pahami terlebih dahulu soal di bawah ini.cari jawaban yang paling benar,dari 18 soal ini,akan bapak berikan 10 soal di gogle formnya

silakan kalian nanti buka link gogle form nya.


selamat mengerjakan

1.  Lari sambung sering disebut ....

a.  lari zig-zag

b.  lari maraton

c.  lari estafet

d.  lari sprint

2.  Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....

a.  satu orang

b.  dua orang

c.  tiga orang

d.  empat orang

3.  nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....

a.  4 x 100 m dan 4 x 100 m

b.  4 x 200 m dan 4 x 400

c.  4 x 100 m dan 4 x 200

d.  4 x 100 m dan 4 x 400

4.  Daerah pergantian tongkat disebut ....

a.  daerah wissel

b.  daerah operan

c.  daerah ganti

d.  daerah beri

5.  Dalam lari estafet tongkat biasanya terbuat dari

a.  kaca

b.  alumunium

c.  batu

d.  karet

6.  Tongkat biasanya memiliki ....

a.  rongga lubang

b.  cabang

c.  karet di bagian bawah

d.  pelindung

7.  Permukaan tongkat harus ....

a. lentur

b.  keras

c.  kasar

d.  licin dan halus

8.  Jarak daerah pergantian tongkat adalah ....

a.  5 meter

b.  10 meter

c.  15 meter

d.  20 meter

9.  Berat tongkat dalam lari sambung ialah ....

a.  40 gram

b.  50 gram

c.  60 gram

d.  70 gram

10.  Panjang tongkat dalam lari estafet adalah ....

a.  5 – 10 cm

b.  10 – 20 cm

c.  20 – 30 cm

d.   30 – 40 cm

11.  Tongkat untuk orang dewasa biasanya berdiameter ....

a.  2 cm

b.  3 cm

c.  4 cm          

d.  5 cm

12.  Tongkat untuk anak-anak biasanya berdiameter ....

a.  2 cm

b.  3 cm

c.  4 cm

d.  5 cm

13.  Cara visual dalam lari estafet adalah ....

a.  cara menerima tongkat dengan melihat

b.  cara mengangkat tongkat dengan melihat

c.  cara memberikan tongkat dengan melihat

d.  cara melempar tongkat dengan melihat

14.  Pelari 1 dalam lari estafet menggunakan start ....

a.  start melayang

b.  start jongkok

c.  start berdiri

d.  start merangkap

15.  Pelari 2, 3, dan 4 dalam lari estafet menggunakan start ....

a.  start melayang

b.  start jongkok

c.  start berdiri

d.  start merangkap

Jawaban : c.  start berdiri

16.  Pelari 1 dan 3 memiliki lintasan ....

a.  menikung

b.  menanjak

c.   menurun

d.  lurus

17.  Pelari 2 dan 4 memiliki lintasan ....

a.  menikung

b.  menanjak

c.   menurun

d.  lurus

18.  Lari estafet termasuk nomor lari dalam olahraga ....

a.  bola besar

b.  bola kecil

c.  atletik

d.  senam






ini link gogle formnya khusus kelas 9B,untuk kelas 9A menyusul

https://docs.google.com/forms/d/1nJusdTEFDdKTcn3-jDwY90WJl0f5_c8JgJSZSWqZbUo/edit

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

latihan soal us kelas 9

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                           : 9 Pertemuan Ke              : 18 Assalamualaikum Wr Wb, Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna ba...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

AKTIVITAS PERMINAN BOLA BESAR DALAM PERMAINAN BOLA BASKET (Teknik Pivot)kls 9,selsa 1 September 2020

Teknik Pivot dalam Bola Basket Teknik pivot merupakan salah satu  dasar bermain bola basket , dengan posisi bola yang masih di tangan (mempertahankan bola) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan, putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang satunya, karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelanggaran (kesalahan). Pivot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yang akan merebut bola. Pengertian Pivot dalam Bola Basket Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola atau  passing  dari rekan satu tim. Gerakan pivot sangat penting dikuasai karena rawan  foul trave l jika tidak melakukannya secara benar. Pivot menjadi salah satu gerakan yang paling bany...
8 komentar
Baca selengkapnya

Bulu tangkis (teknid dasar memegang raket)

Teknik Dasar Bulu Tangkis beserta Penjelasannya Bulu tangkis atau  badminton  merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak peminat yang tersebar di seluruh dunia. Cabang olahraga yang menjadikan raket dan  shuttlecock  sebagai dua peralatan utama dalam permainan ini dapat dimainkan oleh dua orang dalam permainan tunggal atau empat orang (2 pasang) dalam permainan ganda. Bulu tangkis memiliki 5 tipe pertandingan, yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Baca juga :  unsur unsur kebugaran jasmani Pengertian dan Sejarah Bulu Tangkis Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata yakni bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari wujud  shuttlecock  yang terbuat dari bulu angsa. Sedangkan kata “tangkis” diambil dari kata dasar menangkis, dimana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini adalah menangkis pergerakan dari  shuttlecock  (bulu) tersebut...
Posting Komentar
Baca selengkapnya