Langsung ke konten utama

SOAL LATIHAN Lari estafet Kelas 9 B,2 November 2020

SOAL LATIHAN Lari estafet Kelas 9 B,2 November 2020

Assalamualaikum Wr,Wb

semangat yaaa ananda semua 

selakan kalian pahami terlebih dahulu soal di bawah ini.cari jawaban yang paling benar,dari 18 soal ini,akan bapak berikan 10 soal di gogle formnya

silakan kalian nanti buka link gogle form nya.


selamat mengerjakan

1.  Lari sambung sering disebut ....

a.  lari zig-zag

b.  lari maraton

c.  lari estafet

d.  lari sprint

2.  Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....

a.  satu orang

b.  dua orang

c.  tiga orang

d.  empat orang

3.  nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....

a.  4 x 100 m dan 4 x 100 m

b.  4 x 200 m dan 4 x 400

c.  4 x 100 m dan 4 x 200

d.  4 x 100 m dan 4 x 400

4.  Daerah pergantian tongkat disebut ....

a.  daerah wissel

b.  daerah operan

c.  daerah ganti

d.  daerah beri

5.  Dalam lari estafet tongkat biasanya terbuat dari

a.  kaca

b.  alumunium

c.  batu

d.  karet

6.  Tongkat biasanya memiliki ....

a.  rongga lubang

b.  cabang

c.  karet di bagian bawah

d.  pelindung

7.  Permukaan tongkat harus ....

a. lentur

b.  keras

c.  kasar

d.  licin dan halus

8.  Jarak daerah pergantian tongkat adalah ....

a.  5 meter

b.  10 meter

c.  15 meter

d.  20 meter

9.  Berat tongkat dalam lari sambung ialah ....

a.  40 gram

b.  50 gram

c.  60 gram

d.  70 gram

10.  Panjang tongkat dalam lari estafet adalah ....

a.  5 – 10 cm

b.  10 – 20 cm

c.  20 – 30 cm

d.   30 – 40 cm

11.  Tongkat untuk orang dewasa biasanya berdiameter ....

a.  2 cm

b.  3 cm

c.  4 cm          

d.  5 cm

12.  Tongkat untuk anak-anak biasanya berdiameter ....

a.  2 cm

b.  3 cm

c.  4 cm

d.  5 cm

13.  Cara visual dalam lari estafet adalah ....

a.  cara menerima tongkat dengan melihat

b.  cara mengangkat tongkat dengan melihat

c.  cara memberikan tongkat dengan melihat

d.  cara melempar tongkat dengan melihat

14.  Pelari 1 dalam lari estafet menggunakan start ....

a.  start melayang

b.  start jongkok

c.  start berdiri

d.  start merangkap

15.  Pelari 2, 3, dan 4 dalam lari estafet menggunakan start ....

a.  start melayang

b.  start jongkok

c.  start berdiri

d.  start merangkap

Jawaban : c.  start berdiri

16.  Pelari 1 dan 3 memiliki lintasan ....

a.  menikung

b.  menanjak

c.   menurun

d.  lurus

17.  Pelari 2 dan 4 memiliki lintasan ....

a.  menikung

b.  menanjak

c.   menurun

d.  lurus

18.  Lari estafet termasuk nomor lari dalam olahraga ....

a.  bola besar

b.  bola kecil

c.  atletik

d.  senam






ini link gogle formnya khusus kelas 9B,untuk kelas 9A menyusul

https://docs.google.com/forms/d/1nJusdTEFDdKTcn3-jDwY90WJl0f5_c8JgJSZSWqZbUo/edit

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

latihan soal us kelas 9

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                           : 9 Pertemuan Ke              : 18 Assalamualaikum Wr Wb, Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin. TUJUAN    - siswa mampu mengusai pengetahuitentang materi permainan bola besar, permaian bola kecil, bela diri cabang atletik, Kebugaran jasmani, Senam lantai, senam berirama, aktivitas di air, P3K,dan Pencegahan penyakit dengan baik MATERI Soal latihan us 1.   Sepakbola merupakan permainan yang sangat familiar di dunia termasuk di Negara kita, tidak jarang kita sangg
Posting Komentar
Baca selengkapnya

UH PERMAINAN BOLA BASKET KELAS 9

     Aktivitas Pembelajaran Bermain Bola Basket Menggunakan Peraturan Dimodifikasi Pada pembelajaran sebelumnya peserta didik sudah mempelajari tentang berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bola basket secara terpisah-pisah, untuk itu sekarang tugaskan peserta didik untuk menerapkan keterampilan yang sudah dipelajari tersebut ke dalam bentuk permainan bola basket dengan aturan yang dimodifikasi. Pada dasarnya permainan ini dapat dilakukan di sembarang tempat, namun harus permukaannya keras dari semen, walaupun tidak ada ring basket, masih dapat berlatih bermain bola basket, seperti belajar lempar tangkap, menggiring, dan gerak lay-up shoot.     Aktivitas Pembelajaran 1 (Bermain Bola Basket di Halaman Sekolah) Permainan jenis ini dapat dilakukan dengan teman-temanmu saat istirahat jam belajar di sekolah, permainan ini hanya menggunakan gerakan melempar tangkap, lay-up shoot, dan menembak sebagai berikut.     Permainan dilakukan di lapangan semen yang permukaannya rata.  
2 komentar
Baca selengkapnya

UH Permainan Bola Basket Kelas 7

Unit kerja                        : SMP AL-AZHAR BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                    : Andi Prayogo,S.Pd NIK                                     :  19841116201507134 5 Kelas                               : VII   Mata Pelajaran               : PJOK Assalamualaikum Wr Wb, Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin dan semoga kalian solat subuh semua yaa? Siapa yang Tadi pagi tidak sholat subuh? Bapak doakan yang belum sholat subuh semoga diberikan oleh allah kekuatan, kemampuan dan hidayah untuk melaksanakan solat subuh. Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin. tujuan pembelajan kita pada saat ini adalah : 3.1.  M e ma h am i  variasi dan kombinasi  g e ra k  sp e s i f i k d a l a m b e r b a g a i  p e r
Posting Komentar
Baca selengkapnya