Ternik Smes pada bulu tangkis

Teknik Smash dalam Permainan Bulu Tangkis

Dalam permainan bulu tangkis terdapat teknik smash untuk mendapatkan score, gerakan dalam smash ini dilakukan dengan sekuat tenaga dari posisi atas dan menukik diarahkan ke posisi bawah lawan. Pukulan smash ini biasanya dilakukan untuk mematikan langkah lawan dalam mendapatkan poin.

Dalam melakuan teknik pukulan smash membutuhkan beberapa aspek kekuatan otot kaki, bahu, lengan dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak harmonis karena dalam melakukan teknik pukulan
ini yang keras dan cepat.

Teknik pukulan smash dapat dilakukan secara berdiri, diam ataupun sambil meloncat, jenis-jenis pukulan smash yang terdapat dalam permainan bulu tangkis adalah sebagai berikut : pukulan smash penuh, pukulan smah potong, pukulan smash backhand dan pukulan smash melingkar diatas kepala. Untuk setiap pemain buutangkis harus bisa menguasai semua teknik smash tersebut secara bertahap karena manfaatnya sangat berpengaruh dalam sebuah pertandingan.

Tips Melakukan Teknik Smash Yang Kuat Dan keras
Beberapa teknik yang perlu diperhatikan untuk menghasilkan pukulan smash yang benar dan berkualitas dalam bulutangkis adalah :

posisi pegangan raket (Grip) dengan benar
Bergeraklah dengan cepat untuk mengambil posisi yang tepat untuk melakukan pukulan.
Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada shuttlecock.
Carilah timing/ waktu yang tepat untuk melakukan pukulan
Perkenaan raket dan shuttlecock berada di atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau shuttlecock setinggi mungkin
Gunakanlah tenaga pergelangan tangan semaksimal mungkin dengan cepat pada saat memukul kok.
Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ianjut ayunan raket yang sempurna ke depan badan.