Langsung ke konten utama

TEKNIK DASAR KASTI

Teknik Permainan Kasti

Dalam melakukan setiap permainan pastinya di antara permainan tersebut memiliki berbagai teknik yang baik, seperti bola kasti sangat banyak sekali teknik dalam melakukan permainan nya
Teknik permainan bola kasti adalah sebagai berikut :

Teknik Melempar Bola

Di dalam teknik melempar bola memiliki empat macam seperti :
  • Lemparan bola melambung
  • Melempar bola menyusur tanah
  • Melempar bola memantul tanah
  • Melempar bola mendatar

Teknik Menangkap Bola

Teknik-Menangkap
Setiap melakukan penangkapan bola yang ada di dalam permaian kasti dibagi menjadi empat bagian cara menagkapnya diantaranya adalah sebagai berikut :
  • Menangkap bola mendatar
  • Menangkap bola melambung
  • Menangkap bola menyusur Tanah
  • Menangkap bola memantul Tanah
  • Adapun terdapat lagi beberapa cara untuk melakukan dari keempat teknik tersebut harus dasari dengan sikap seperti :
    • Pandangan mata harus tertuju ke arah datangnya bola
    • Menangkap bola harus menggunakan dengan kedua tangan sehingga membentuk seperti kuda-kuda
    • Pada waktu penangkapan bola telapak tangan harus terbuka

    Teknik Melambungkan Bola

    lambung-bola-kasti
    Teknik melambungkan bola kasti seringkali hal ini digunakan sebagai umpan yang bagus kepada pemukul :
    Berikut terknik untuk melakukan lemparan bola melambung adalah sebagai berikut:
    • Sikap badan harus berdiri dengan posisi yang tegak
    • Disaat melempar kan bola tengan kanan dan posisi kaki kanan berada di depan.
    • Disaat melemparkan bola posisi badan condongkan ke arah depan.
    • Putar lengan tangan kira-kira 360°

    Teknik Memukul Bola

    Teknik-memukul-bola
    Di dalam permainan bola kasti halyang harus kita pahami adalah cara melakukan pememukul bola
    Berikut teknik untuk melakukan pemukulan bola kasti adalah :
    • Selalu pegang alat pemukul dengan posisi badan tegak lurus dan gemgam dengan menggunakan tangan kanan
    • Berdiri dengan sikap menyamping sehingga bola akan melambung
    • Buka bagian kedua kaki selebar bahu
    • Sikap badan dan pandangan harus fokus ke arah pelambung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

latihan soal us kelas 9

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                           : 9 Pertemuan Ke              : 18 Assalamualaikum Wr Wb, Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna ba...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

AKTIVITAS PERMINAN BOLA BESAR DALAM PERMAINAN BOLA BASKET (Teknik Pivot)kls 9,selsa 1 September 2020

Teknik Pivot dalam Bola Basket Teknik pivot merupakan salah satu  dasar bermain bola basket , dengan posisi bola yang masih di tangan (mempertahankan bola) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan, putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang satunya, karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelanggaran (kesalahan). Pivot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yang akan merebut bola. Pengertian Pivot dalam Bola Basket Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola atau  passing  dari rekan satu tim. Gerakan pivot sangat penting dikuasai karena rawan  foul trave l jika tidak melakukannya secara benar. Pivot menjadi salah satu gerakan yang paling bany...
8 komentar
Baca selengkapnya

Bulu tangkis (teknid dasar memegang raket)

Teknik Dasar Bulu Tangkis beserta Penjelasannya Bulu tangkis atau  badminton  merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak peminat yang tersebar di seluruh dunia. Cabang olahraga yang menjadikan raket dan  shuttlecock  sebagai dua peralatan utama dalam permainan ini dapat dimainkan oleh dua orang dalam permainan tunggal atau empat orang (2 pasang) dalam permainan ganda. Bulu tangkis memiliki 5 tipe pertandingan, yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Baca juga :  unsur unsur kebugaran jasmani Pengertian dan Sejarah Bulu Tangkis Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata yakni bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari wujud  shuttlecock  yang terbuat dari bulu angsa. Sedangkan kata “tangkis” diambil dari kata dasar menangkis, dimana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini adalah menangkis pergerakan dari  shuttlecock  (bulu) tersebut...
Posting Komentar
Baca selengkapnya