TEKNIK DASAR KASTI

Teknik Permainan Kasti

Dalam melakukan setiap permainan pastinya di antara permainan tersebut memiliki berbagai teknik yang baik, seperti bola kasti sangat banyak sekali teknik dalam melakukan permainan nya

Teknik permainan bola kasti adalah sebagai berikut :

Teknik Melempar Bola

Di dalam teknik melempar bola memiliki empat macam seperti :

• Lemparan bola melambung
• Melempar bola menyusur tanah
• Melempar bola memantul tanah
• Melempar bola mendatar

Teknik Menangkap Bola

Setiap melakukan penangkapan bola yang ada di dalam permaian kasti dibagi menjadi empat bagian cara menagkapnya diantaranya adalah sebagai berikut :

• Menangkap bola mendatar
• Menangkap bola melambung
• Menangkap bola menyusur Tanah
• Menangkap bola memantul Tanah
• Adapun terdapat lagi beberapa cara untuk melakukan dari keempat teknik tersebut harus dasari dengan sikap seperti :
  • Pandangan mata harus tertuju ke arah datangnya bola
  • Menangkap bola harus menggunakan dengan kedua tangan sehingga membentuk seperti kuda-kuda
  • Pada waktu penangkapan bola telapak tangan harus terbuka

  Teknik Melambungkan Bola

  

  Teknik melambungkan bola kasti seringkali hal ini digunakan sebagai umpan yang bagus kepada pemukul :
  Berikut terknik untuk melakukan lemparan bola melambung adalah sebagai berikut:
  • Sikap badan harus berdiri dengan posisi yang tegak
  • Disaat melempar kan bola tengan kanan dan posisi kaki kanan berada di depan.
  • Disaat melemparkan bola posisi badan condongkan ke arah depan.
  • Putar lengan tangan kira-kira 360°

  Teknik Memukul Bola

  

  Di dalam permainan bola kasti halyang harus kita pahami adalah cara melakukan pememukul bola
  Berikut teknik untuk melakukan pemukulan bola kasti adalah :
  • Selalu pegang alat pemukul dengan posisi badan tegak lurus dan gemgam dengan menggunakan tangan kanan
  • Berdiri dengan sikap menyamping sehingga bola akan melambung
  • Buka bagian kedua kaki selebar bahu
  • Sikap badan dan pandangan harus fokus ke arah pelambung