gerak variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepak bola, kelas 9

  Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG

Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd

NIK                             : 198411162015071345

Kelas                           : 9

Assalamualaikum Wr Wb,

Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin

Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai

semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin.

tujuan peembelajarn hari ini adalah siswa  dapat : 

1. Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dalam permainansepak bola dengan benar.

2. Mengidentifikasikan, menguraikan,  dan cara menerapkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola dengan benar.

Mari kta mulai pembelajaranya 

1. AKTIFITAS PEMBELAJARAN PERMAINAN SEPAK BOLA.

Pengertian Sepak Bola

“Sepak bola yaitu cabang olahraga yang menggunakan bola yang terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang beranggotakan 11 pada tiap tim. dan beberapa orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan”

Tujuan dari permainan sepak bola yaitu memasukan bola ke gawang lawan. Tim yang berhasil mencetak gol banyak pada akhir pertandingan menjadi pemenangnya.

Lapangan permainan

lapangan sepak bola

Ukuran lapangan yang dipakai pertandingan internasional dewasa, yaitu memiliki panjang yang berkisar antara 100 hingga 120 meter dan lebar 65 hingga 75 meter. Di bagian tengah kedua ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi empat dengan lebar 7.32 meter dan tinggi 2.44 meter.

Di bagian depan dari gawang terdapat area penalti yang memiliki jarak 16.5 meter dari gawang. Area ini adalah batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan penalti

Lama permainan

Lama permainan sepak bola normal umumnya 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak.

namun ada menit tambahan jika situasi memungkinkan sekitar 1 hingga 5 menit tergantung pada keputusan wasit yang disertai kondisi pertandingan tersebut

Teknik Dasar Sepak Bola

Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik juga. Pemain yang mempunyai teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung bisa bermain sepakbola dengan baik pula.
Beberapa teknik dasar yang perlu dipunyai pemain sepakbola yaitu:

• Menendang ( kicking )
• Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )
• Menggiring ( dribbling )
• Menyundul ( heading )
• Menjaga Gawang ( Goal Keeping )
• Merampas ( tacling )
• dan Lemparan Kedalam ( trow – in )

1. Menendang ( kicking )

Menendang bola adalah salah satu karakteristik permainan sepakbola yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola yaitu untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).
Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola

menendang dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu Menendang menggunakan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung kaki.

A. Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini dipakai untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

• @ Badan menghadap sasaran di belakang bola.
  @ Kaki tumpu ada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
  @ kaki tending ditarik sedikit kebelakang, lalu ayunkan ke depan.
  @ setelah terjadi sebuah benturan kemudian dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar
Pada umumnya teknik menendang menggunakan kaki pada bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek.
Analisis geraknya sebagai berikut :

• @ Posisi badan sedikit dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
  @ kaki tendang ada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
  @ Perkenaan bola tepat pada punggung kaki bagian luar, dan tepat di tengah–tengah bola.
  @ Gerakan lanjutan yaitu kaki tending diangkat serong kira-kira 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki
Umumnya menendang mengunakan punggung kaki dipakai untuk menembak ke gawang atau disebut shooting.
Analisis gerakanya yaitu :

• @ Badan sedikit dibelakang bola dan sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
  @ Kaki tending ada sedikit di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
  @ Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan ke arah depan sampai mengenai bola.
  @ Perkenaan kaki pada bola tepat di punggung kaki penuh dan tepat pada tengah–tengah bola.
  @ Kemudian kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )

Menghentikan bola adalah salah satu teknik dasar pada permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola yaitu untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan juga memudahkan untuk passing.
Analisis gerakanya yaitu :

• @ Posisi badan segaris dengan datangnya arah bola.
  @ Kaki tumpu mengarah ke bola dengan lutut ditekut.
  @ Kaki penghenti diangkat sedikit dengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
  @ Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam atau mata kaki.
  @ Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih ada banyak cara yang bisa dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala jika memungkinkan.

3. Menggiring Bola

Pada dasarnya menggiring bola yaitu menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipakai ketika menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipakai untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, serta menghambat permainan.
Posisi tubuh ketika menggiring bola dengan menggunakan kaki dalam :

• @ Posisi kaki menggiring bola sama dengan saat posisi menendang bola.
  @ Kaki yang dipakai untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya
  diayunkan kedepan.
  @ Usahakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir
  kedepan.
  @ Bola bergulir selalu dekat dengan kaki agar bola dapat dikuasai
  @ Ketika menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah
  penguasaan bola.
  @ Ketika kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan kemudian melihat situasi kelapangan.

Terimakasih kepada ananda semua yang telah mempelajari materi kali ini,setelah selesai mari kita lanjutkan kegiatan kita dengan kalian mengerjakan di buku latihan penjas  soal  di bawah ini :

soal latihan, 

1.jelaskan pengertian menendang!
2.Jelaskan pengertian menggiring bola!

terimakasai kepada kalian yang telah mengerjakan dan yang belum silakan di kerjakan sampai selisai.

Demikian pertemuan kita pada saat ini,semoga kita selalu dalam lindunga allah SWT

Bapak akhiri

Wasala'mualaikum Wr,Wb

asisten wasit