Satuan Pendidikan : SMP AL-AZHAR 1 BANDAR LAMPUNG
Guru Mapel : Andi Prayogo,S.Pd
NIK : 198411162015071345
Kelas : 9 A
Assalamualaikum Wr Wb,
Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin
Siapa yang Tadi pagi tidak sholat subuh? dan semoga kalian solat subuh semua yaa?
Bapak doakan yang belum sholat subuh semoga diberikan oleh allah kekuatan, kemampuan dan hidayah untuk melaksanakan solat subuh.dan juga sudah melaksanakan solat sunah solat duha ya?
Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai
semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna bagi kita semua,aamiin yarobal alamin.
Jangan lupa absen di isi yaa,
tujuan pembelajan kita pada saat ini adalah :
Tujuan Pembelajaran | KD 3 | KD 4 |
3.4. Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri **) | 4.4. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri **) |
IPK 3 | IPK 4 |
· Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat dengan benar. | · Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri pencak silat dengan benar. |
Sebelum memulai mempelajari materi ini,silakan kalian siapkan buku tulis dan penanya,tulis Soal di bawah ini.dan jawab pertanyaan sambil mempeljari dan buka buku paketnya juga
1.Tuliskan sejarah singkat pencak silat!
2.tuliskan 4 hal /aspek yang terkandung dalam pencak silat!
3.Apakah yang di maksut Dengan Serangan?
4.Apakah yang di maksut dengan Elakan?
5.Apakah yang di maksut dengan Tankisan?
Selakan di mulai yaa semangat
Materi :
PJOK
BAB III. SENI BELADIRI PENCAK SILAT
Kali ini kita akan membahas sebuah materi pembelajaran sebuah cabang olahraga yaitu materi tentang pencak silat, adapun berikut ini adalah rangkuman materi pencak silat mulai dari pengertian, sejarah singkat, tujuan, manfaat, macam-macam teknik, gerakan, perlengkapan, kombinasi, variasi dan peraturan pertandingan Pencak Silat. Semoga dapat membantu
Pencak Silat
Pengertian Pencak Silat
Pengertian Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional berasal dari Indonesia. Pencak Silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak konsentrasi.
Menurut bahasa, Pencak adalah permainan tari yang berdasarkan pada kesigapan dan banyak gaya serta bunga pada langkahnya. Sedangkan silat adalah kepandaian menjaga diri dari serangan yang tidak terduga yang berdasar pada sigap dan tangkas, serta memperhatikan tiap gerak dan gerik lawan.
Sedangkan pengertian pencak silat menurut IPSI adalah hasil budi daya manusia Indonesia untuk membela dan mempertahankan eksistensi (kemandirian) dan integritas (kemanunggalan) terhadap lingkungan alam dan sekitarnya untuk mencapai keselarasan hidup dalam meningkatkan iman dan takwa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Sejarah Singkat Pencak Silat
Asal mula ilmu bela diri di nusantara ini kemungkinan juga berkembang dari keterampilan suku-suku asli Indonesia dalam berburu dan berperang dengan menggunakan parang, perisai, dan tombak, misalnya seperti dalam tradisi suku Nias yang hingga abad ke-20 relatif tidak tersentuh pengaruh luar.
Silat diperkirakan menyebar di kepulauan nusantara semenjak abad ke-7 masehi, akan tetapi asal mulanya belum dapat ditentukan secara pasti. Kerajaan-kerajaan besar, seperti Sriwijaya dan Majapahit disebutkan memiliki pendekar-pendekar besar yang menguasai ilmu bela diri dan dapat menghimpun prajurit-prajurit yang kemahirannya dalam pembelaan diri dapat diandalkan.
Pencak silat telah dikenal oleh sebagian besar masyarakat rumpun Melayu dalam berbagai nama. Di semenanjung Malaysia dan Singapura, silat lebih dikenal dengan nama alirannya yaitu gayong dan cekak. Di Thailand, pencak silat dikenal dengan nama bersilat, dan di Filipina selatan dikenal dengan nama pasilat.
Sejarah silat dikisahkan melalui legenda yang beragam dari satu daerah ke daerah lain. Legenda Minangkabau, silat (bahasa Minangkabau: silek) diciptakan oleh Datuk Suri Diraja dari Pariangan, Tanah Datar di kaki Gunung Marapi pada abad ke-11. Kemudian silek dibawa dan dikembangkan oleh para perantau Minang ke seluruh Asia Tenggara. Demikian pula cerita rakyat mengenai asal mula silat aliran Cimande, yang mengisahkan seorang perempuan yang mencontoh gerakan pertarungan antara harimau dan monyet.
Silat lalu berkembang dari ilmu beladiri dan seni tari rakyat, menjadi bagian dari pendidikan bela negara untuk menghadapi penjajah asing. Dalam sejarah perjuangan melawan penjajah Belanda, tercatat para pendekar yang mengangkat senjata, seperti Panembahan Senopati, Sultan Agung, Pangeran Diponegoro, Teuku Cik Di Tiro, Teuku Umar, Imam Bonjol, serta para pendekar wanita, seperti Sabai Nan Aluih, Cut Nyak Dhien, dan Cut Nyak Meutia.
Pada tanggal 18 Mei 1948, terbentuklah Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Kini IPSI tercatat sebagai organisasi silat nasional tertua di dunia. Pada 11 Maret 1980, Persatuan Pencak Silat Antarbangsa (Persilat) didirikan atas prakarsa Eddie M. Nalapraya (Indonesia), yang saat itu menjabat ketua IPSI. Acara tersebut juga dihadiri oleh perwakilan dari Malaysia, Singapura, dan Brunei Darussalam. Keempat negara itu termasuk Indonesia, ditetapkan sebagai pendiri Persilat.
Beberapa organisasi silat nasional antara lain adalah Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) di Indonesia, Persekutuan Silat Kebangsaan Malaysia (PESAKA) di Malaysia, Persekutuan Silat Singapore (PERSIS) di Singapura, dan Persekutuan Silat Brunei Darussalam (PERSIB) di Brunei. Telah tumbuh pula puluhan perguruan-perguruan silat di Amerika Serikat dan Eropa. Silat kini telah secara resmi masuk sebagai cabang olahraga dalam pertandingan internasional, khususnya dipertandingkan dalam SEA Games.
Sejarah singkat pencak silat di Indonesia sendiri sudah ada sejak sangat lama, namun baru kelihatan dengan sangat jelas ketika berdirinya organisasi pencak silat (IPSI). Sejak saat itu pula nama pencak silat resmi digunakan. Sebelumnya, di daerah Sumatera lebih dikenal dengan istilah Silat, sedangkan di tanah Jawa kebanyakan dikenal dengan istilah Pencak Silat. Pada periode kepemimpinan Eddie M. Nalapraya, Indonesia memiliki hasrat untuk mengembangkan pencak silat ke mancanegara dengan mengambil prakarsa pembantukan dan pendirian Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa (PERSILAT) pada tanggal 11 Maret 1980 bersama Singapura, Malaysia, dan Brunei Darussalam, Keempat negara tersebut akhirnya dinyatakan sebagai negara-negara pendiri organisasi pencak silat internasional.
Upaya pengembangan pencak silat yang dipelopori Indonesia dan anggota PERSILAT lainnya sampai saat ini berhasil manambah anggota PERSILAT. Penambahan anggota ini memberikan dampak pada usaha IPSI dan anggota PERSILAT lainnya untuk memasukkan pencak silat ke multi event di tingkat Asia, yaitu Asian Games, dengan membentuk organisasi Pencak Silat Asia Pasifik pada bulan Oktober 1999. Organisasi pencak silat di Indonesia yang disebut dengan Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) didirikan pada tanggal 18 Mei 1948 di Surakarta, diprakarsai oleh Mr. Wongsonegoro, yang saat itu menjabat sebagai Ketua Pusat Kebudayaan.
Pencak silat atau silat adalah suatu seni beladiri tradisional yang berasal dari Indonesia. Seni beladiri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina Selatan, dan Thailand Selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa di nusantara. Berkat peranan para pelatih asal Indonesia, kini Vietnam juga telah memiliki pesilat-pesilat yang tangguh.
Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah Ikatan Pencak silat Indonesia (IPSI). Organisasi yang mewadahi federasi-federasi pencak silat di berbagai negara adalah Persekutuan Pencak silat Antara Bangsa (Persilat), yang dibentuk oleh Indonesia, Singapura, Malaysia dan Brunei Darussalam.
A. Gerak Spesifik Tangkisan Beladiri Pencak Silat
1. Aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan
Gambar .Tangkisan luar dengan satu tangan.
2. Aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan
saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakng, dan posisi sikut tertekuk
3. Aktivitas Tangkisan Atas dengan Satu Tangan
Gambar . Tangkisan atas dengan satu tangan 4. Aktivitas Tangkisan Bawah dengan Satu Tangan
Gambar .Tangkisan bawah dengan satu tangan.
5. Aktivitas Tangkisan Atas Sejajar Dua Tangan
Gambar .Tangkisan atas sejajar dua tangan.
6. Aktivitas Tangkisan Atas Silang Tinggi Dua Tangan
Gambar .Tangkisan atas silang tinggi dua tangan.
7. Aktivitas Tangkisan Atas Silang Bawah Dua Tangan
Gambar .Tangkisan atas silang bawah dua tangan.
8. Aktivitas Tangkisan Siku Dalam Tinggi
Gambar .Tangkisan Siku dalam tinggi.
9. Aktivitas Tangkisan Siku Dalam Rendah
Gambar .Tangkisan siku dalam rendah
10. Aktivitas Tangkisan Siku Luar Tinggi
Gambar .Tangkisan siku luar tinggi.
11. Aktivitas Tangkisan Siku Luar Rendah:
Gambar .Tangkisan siku luar rendah.
12. Aktivitas Tangkisan Tutup Samping dengan Kaki
Gambar .Tangkisan tutup samping dengan kaki.
13. Aktivitas Tangkisan Tutup Depan dengan Kaki
Gambar .Tangkisan tutup depan dengan kaki.
B. Variasi Gerak Spesifik dalam Bentuk Wiralaga
1. Aktivitas Gerak Spesifik Tangkisan Luar Dan Dalam Satu Tangan
2. Aktivitas Gerak Spesifik Tangkisan Atas Satu Tangan Dan Sejajar Dua Tangan
3. Aktivitas Gerak Spesifik Tangkisan Atas Silang Tinggi Dua Tangan, Siku Dalam Tinggi, dan Siku Dalam Rendah
4. Aktivitas Gerak Spesifik Tangkisan Tutup Samping dan Depan dengan Kaki
5. Aktivitas Sabung Gerak Spesifik Tangkisan Satu Tangan (Luar, Dalam,Atas, dan Bawah), Tangkisan Dua Tangan, Tangkisan Siku (Dalam, dan Luar/ Tinggi dan Rendah), Tangkisan Tutup Depan dan Samping dengan Kaki, Dilakukan Berpasangan
Setelah membahas materi di atas,dan menjawab soal yang di atas,Apakah ada yang mau bertanya.
Terimakasih kepada anda semua yang Mempelajari materi Lempar lembing dan mengerjakan soal.
karna waktu kita sudah selesai,apakah ananda semua sudah paham dengan materi in,Insyaalah kita dapat mengambil ilmu dari yang kita pelajari.Aamiin ya robal alamin.
Demikian pertemuan kita pada saat ini,semoga kita selalu dalam lindunga allah SWT
Bapak akhiri
Wasalamualaikum waroh matulloh hiwabarokatu
Komentar
Posting Komentar