Langsung ke konten utama

UH,Kebugarn jasmani Kls 7,Jum 'at, 5-2-2021

Unit Kerja         : SMPAL-AZHAR 1 Bandar Lampung

Nama Guru        : Andi prayogo,S.Pd

NIK                 : 198411162015071345

Kelas/semester               : VII / Genap


Assalamualaikum Wr Wb,alhamdulillah semoga kita semua dalam keadaan sehat selalu Aamiin Ya robal alamin,
Siapa yang Tadi pagi tidak sholat subuh?Bapak doakan yang belum sholat subuh semoga diberikan oleh allahkekuatan dan kemampuan untuk melaksanakan

dan semoga sudah sholat duha juga yaa?
Sebelum memulai kegiatan kita mari kita berdoa terlebih dahulu, , "ber doa mulai" terima Kasih yg telah berdoa,semoga apa yg kita pelajari dapat bermanfaat bagi kita semua,aamiin ya Rb Alm.

Pada kesempatan kali ini 
Kita akan melanjutkan pembahasan kita yaitu bentuk bentuk bentuk latihan kebugaran jasmani

Tujuan Pembelajaran: :
Bapak berharap dengan kita mempelajari materi ini,siswa siswi dapat memahami,dan menerapkan bentuk bentuk latihan kebugran jasmani,dan menerapkannya dalam kehidupan sehari hari.

pada kesempatan hari ini kit akan melaksanakan ulangan harian tentng kebugaran jasmani,tolong di perhatikan perintah bpk yaa.?

Sebelum kita mulai ulangan silakan kalian baca ter lebih dahulu  materi kebugaran jasmani yang tgl 28 -2 -2021 minggu lalu, dan nanti kalian akan mengerjakanya ulangan harianya di google forn, supaya mempermudah kalian menjawap pretanyaan ,silakan kalian pelajari kisi kisi di bawah ini.

Kisi Kisi ulanagn harian kebugaran jas mani

Kekuatan, Kelenturan ,Daya Tahan ,Kelincahan,Kecepatan dan cara berlatih kekuatan otot

Dan apa bila sudah selesai mempelajari silakn kalian buka link Google form berikut ini

https://docs.google.com/forms/d/1_uRJqqDKM9Diyd2avq9DayEH7wCBN99livYJSwJgB8Y/edit

Selamat mengerjakan,jangan buru buru mengerjakannya,bapak berharap kalian mendapatkan nilai terbaik.

dan bapak akhiri


WASSALAMUALAIKUM Wr,Wb. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

latihan soal us kelas 9

 Satuan Pendidikan    : SMP AL-AZHAR  BANDAR LAMPUNG Guru Mapel                : Andi Prayogo,S.Pd NIK                             : 198411162015071345 Kelas                           : 9 Pertemuan Ke              : 18 Assalamualaikum Wr Wb, Apa kabar ananda semua? semoga kita semua dalam lindingan allah SWT aamiin ya robal alamin Mari sebelum kita muli pembelajaran pada hari ini, mari kita berdoa sebelum belajar,berdoa mulai semoga setelah kita berdoa kita di beri kelancaran dalam belajar,dan ilmu yang kita pelajari dapat terserap dengan baik,dan berguna ba...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

AKTIVITAS PERMINAN BOLA BESAR DALAM PERMAINAN BOLA BASKET (Teknik Pivot)kls 9,selsa 1 September 2020

Teknik Pivot dalam Bola Basket Teknik pivot merupakan salah satu  dasar bermain bola basket , dengan posisi bola yang masih di tangan (mempertahankan bola) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan, putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang satunya, karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelanggaran (kesalahan). Pivot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yang akan merebut bola. Pengertian Pivot dalam Bola Basket Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola atau  passing  dari rekan satu tim. Gerakan pivot sangat penting dikuasai karena rawan  foul trave l jika tidak melakukannya secara benar. Pivot menjadi salah satu gerakan yang paling bany...
8 komentar
Baca selengkapnya

Bulu tangkis (teknid dasar memegang raket)

Teknik Dasar Bulu Tangkis beserta Penjelasannya Bulu tangkis atau  badminton  merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak peminat yang tersebar di seluruh dunia. Cabang olahraga yang menjadikan raket dan  shuttlecock  sebagai dua peralatan utama dalam permainan ini dapat dimainkan oleh dua orang dalam permainan tunggal atau empat orang (2 pasang) dalam permainan ganda. Bulu tangkis memiliki 5 tipe pertandingan, yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Baca juga :  unsur unsur kebugaran jasmani Pengertian dan Sejarah Bulu Tangkis Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata yakni bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari wujud  shuttlecock  yang terbuat dari bulu angsa. Sedangkan kata “tangkis” diambil dari kata dasar menangkis, dimana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini adalah menangkis pergerakan dari  shuttlecock  (bulu) tersebut...
Posting Komentar
Baca selengkapnya