1) Aktivitas
pembelajaran gerak spesifik pukulan servis
Sebelum Kita mempelajari materi ini marilah kita berdoa ter lebih dahulu untuk mendapatkan barokah dari allah SWT,Berdoa Mulai
Pembelajaran
pukulan servis merupakan pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock
ke kotak servis lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai pembuka
permainan dan merupakan suatu pukulan yang penting dalam permainan bulu
tangkis.
Sekarang praktikkan pukulan permainan bulu
tangkis dengan cara berikut ini.
Macam-macam
pukulan servis antara lain:
a)
Pukulan
servis pendek (Short servis)
b)
Servis
panjang (Service lob)
c)
Pukulan
servis drive
d)
Pukulan
servis cambuk (Service flick)
Amati dan peragakan gerakan pukulan servis
permainan bulu tangkis berikut ini.
Gambar 2.22 Aktivitas pembelajaran gerak
dasar pukulan servis permainan bulu tangkis
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerak dasar pukulan servis dalam permainan bulu tangkis, kemudian
bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a)
Merasakan
gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan
dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c)
Menanyakan
atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan
2) Aktivitas pembelajaran
gerak spesifik pukulan lob atau clear
Pembelajaran pukulan lob (clear) adalah suatu
pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk
menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang
garis lapangan.
Cara melakukan gerak dasar pukulan lob atau melambung
dapat dilaksanakan dengan dua cara, yaitu:
a) Overhead lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan
dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung
ke arah belakang lapangan lawan.
b) Underhand lob, yaitu pukulan lob dari bawah yang
dilakukan dengan memukul shuttlecock yang berada di bawah badan
dan dilambungkan tinggi ke belakang lapangan lawan.
Amati
dan peragakan gerakan pukulan lob atau clear permainan bulu tangkis
berikut ini. ini.
Gambar
2.23 Pembelajaran gerak spesifik
pukulan lob permainan bulu tangkis
Diskusikan
hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerak spesifik
pukulan lob dalam permainan bulu tangkis, kemudian bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut:
a)
Merasakan
gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan
dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c)
Menanyakan
atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
c.
Bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran gerak spesifik pukulan permainan bulu tangkis
Gerakan memukul shuttlecock dapat dilakukan dengan cara:
berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan memukul shuttlecock,
peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti:
sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin.
Bentuk-bentuk pembelajaran gerak dasar memukul shuttlecock
antara lain berikut ini.
1.
Aktivitas
pembelajaran 1 : memukul forehand berpasangan atau kelompok dan
berhadapan, di tempat, bergerak mundur, maju, menyamping, dalam formasi
berbanjar yang telah melakukan gerakan memukul berpindah tempat.
Amati dan peragakan gerakan aktivitas pembelajaran 1 permainan
bulu tangkis berikut ini.
Gambar
2.24 Aktivitas
pembelajaran 1 memukul shuttlecock permainan bulu tangkis
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan pembelajaran 1 memukul shuttlecock dalam permainan bulu
tangkis, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a)
Merasakan
gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan
dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c)
Menanyakan
atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
2. Aktivitas pembelajaran 2: memukul bola
menggunakan pukulan forehand overhead, dilakukan berpasangan atau
kelompok, di tempat, bergerak mundur, maju, menyamping dengan formasi
berbanjar yang telah melakukan gerakan memukul berpindah tempat.
Amati
dan peragakan gerakan aktivitas pembelajaran 2 permainan bulu tangkis berikut
ini.
Gambar
2.25 Aktivitas
pembelajaran 2 memukul shuttlecock permainan bulu tangkis
Diskusikan
hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan pembelajaran
2 memukul shuttlecock dalam permainan bulu tangkis, kemudian bandingkan
hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a)
Merasakan
gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan
dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c)
Menanyakan
atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan
3. Aktivitas pembelajaran 3 : memukul bola
menggunakan pukulan backhand dilakukan berpasangan, kelompok, bergerak
maju, mundur, dan menyamping dalam formasi berbanjar, yang telah
melakukan gerak memukul berpindah tempat.
Amati dan peragakan gerakan aktivitas
pembelajaran 3 permainan bulu tangkis berikut ini.
Gambar 2.26 Aktivitas
pembelajaran 3 memukul shuttlecock permainan bulu tangkis
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan pembelajaran 3 memukul shuttlecock dalam permainan bulu
tangkis, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a)
Merasakan
gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan
dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c)
Menanyakan
atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
4.
Aktivitas
pembelajaran 4: memukul bola menggunakan forehand dan backhand overhead berpasangan
atau berkelompok, bergerak ke kiri dan ke kanan, dan bergerak berpindah
tempat.
Amati dan peragakan gerakan
aktivitas pembelajaran 4 permainan bulu tangkis berikut ini.
Gambar
2.27 Aktivitas
pembelajaran 4 memukul shuttlecock permainan bulu tangkis
Diskusikan
hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan pembelajaran
4 memukul shuttlecock dalam permainan bulu tangkis, kemudian bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut:
a)
Merasakan
gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan
dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c)
Menanyakan
atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
5) Aktivitas pembelajaran bermain bulu tangkis
dengan peraturan yang dimodifikasi, menggunakan pukulan servis dan pukulan forehand,
backhand, bermain 3 lawan 3 pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah
(dilakukan ± 8 – 10 menit).
Peserta didik mengomunikasikan aktivitas
bermain bulu tangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi bermain 3
lawan 3 berikut ini.
Gambar
2.28 Aktivitas
pembelajaran bermain 3 lawan 3 permainan bulu tangkis
Buatlah kesimpulan dan
catatan tentang materi pembelajaran permainan bulu tangkis yang telah
dipelajari dalam buku catatanmu
Tugas Mandiri
* Untuk mengetahui seberapa kalian menguasai Materi bulu tangkis,silakan kalian kerjakan soal di bawah ini.
* Tulis dibuku latihan PJOK.ditulis soal langsung di jawab
|
1.
|
Cara-cara melakukan pada permainan bulu
tangkis dengan tujuan menerbangkan
|
|
|
|
shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut . . . .
|
|
|
|
a. jenis pukulan
|
b. teknik pukulan
|
|
|
c. strategi pukulan
|
d. variasi pukulan
|
|
2.
|
Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock
ke bidang lapangan lain
|
|
|
|
secara diagonal dalam permainan bulu tangkis dinamakan . .
. .
|
|
|
|
a. pukulan forehand
|
b. pukulan backhand
|
|
|
c. pukulan servis
|
d. pukulan smesh
|
3.
Pukulan
dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock
setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis
|
lapangan
dinamakan . . . .
|
b. pukulan drive
|
|
|
a.
pukulan servis
|
|
|
|
c.
pukulan dropshot
|
d. pukulan lob
|
|
4.
Pukulan
yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock sedekat
mungkin dengan net dinamakan . . . .
a. pukulan servis b. pukulan drive
c. pukulan dropshot d. pukulan lob
5. Pukulan yang dilakukan dengan
menerbangkan shuttlecock secara mendatar dinamakan . . . .
|
|
a. pukulan servis
|
b. pukulan drive
|
|
|
|
|
c. pukulan dropshot
|
d. pukulan lob
|
|
|
|
16.
|
Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang sering
mendapatkan angka adalah
|
|
||
|
|
....
|
b. pukulan drive
|
|
|
|
|
a. pukulan smesh
|
|
||
|
|
c. pukulan dropshot
|
d. pukulan lob
|
|
|
|
17.
|
Pukulan servis yang sering dilakukan dalam permainan ganda
adalah . . . .
|
|
||
|
|
a. servis lob
|
b.
|
servis drive
|
|
|
|
c. servis flick
|
d. short servis
|
|
|
|
8.
|
Pukulan servis yang dilakukan dengan menggunakan gerak
tipu adalah . . . .
|
|
||
|
|
a. servis lob
|
b.
|
servis drive
|
|
|
|
c. servis flick
|
d.
|
short servis
|
|
|
9.
|
Pukulan lob
yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan
|
|
|
|
shuttlecock melambung ke arah belakang dinamakan . . . .
|
|
|
|
a. overhead lob
|
b. underhand lob
|
|
|
c. sidehand lob
|
d. backhand lob
|
|
10.
|
Pukulan lob yang dilakukan
dengan memukul shuttlecock yang berada di bawah
|
|
|
|
badan dan dilambungkan tinggi ke belakang dinamakan . . .
.
|
|
|
|
a. overhead lob
|
b. underhand lob
|
|
|
c. sidehand lob
|
d. backhand lob
|
Komentar
Posting Komentar