PENJASKES

 

Assalamualaikum Wr. Wb Untuk persiapanmnghadapi UjianSemester,Selakan Kerjakan soal Di Bawah Ini.DanPelajari Materinya Sebagai bahan tambahan Ujian. Soal ditulis dan langsung jawab (Ditulis Jawan Yan Kalian Pilih Saja) Jangan Lupa Berdoa Sebelum mengerjakan. SOAL LATIHAN MATIRI LEMPAR CAKRAM Kelas 9  1.  Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga ....       a.  atletik.       b.  senam       c.  renang       d.  bela diri       2.  Dalam bahasa inggris lempar cakram disebut      a.  football      b.  soccer      c.  esport      d.  discus throw.       3.  Lapangan lempar cakram berbentuk ....      a.  lingkaran.      b.  persegi      c.  persegi panjang      d.  bujur sangkar       4.  Berat cakram untuk pria adalah ....       a.  0,5 kg       b.  1 kg       c.  1,5 kg       d.  2 kg.        5.  Berat cakram untuk wanita ialah ....       a.  0,5 kg       b.  1 kg.       c.  1,5 kg       d.  2 kg        6.  Lempar cakram diperlombakan di olimpiade I pada tahun      a.  1895      b.

  Soal postes jalan cepat silakan klian kerjakan.kerjakan dengan benar 1. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .   a. start/pertolakan b. panjang langkah kaki   c. kecondongan badan d. koordinasi gerakan 2. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .   a. start melayang b. start jongkok   c. start berdiri d. start berlari   3.    Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari   membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .   a. persiapan awal b. bersedia c. siaap d. ya   4.    Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. H

 SOAL POSTES BAB 3 ATLETIK Kelas 8 1.        Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah .... a.   melangkah selebar dan secepat mungkin   b.   melangkah selebar dan selambat mungkin   c.   melangkah sependek dan secepat mungkin   d.   melangkah sependek dan selambat mungkin 2.        Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika aba-aba ”bersedia”  pada prinsip dasar start jongkok adalah ....   a. telunjuk dan ibu jari                                         c. ibu jari dan kelingking   b. telunjuk dan jari manis                                   d. jari manis dan ibu jari   3.        Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....   a. diluruskan                                                             c. ditolakkan ke belakang   b. diangkat dari tanah                                           d. diayun ke depaan   4.